Actualité 2019-2020

Ateliers du samedi matin


Un thème par mois de 9h à 12h - Blagnac
Accessible à tous, petits groupes (7 pers max)

↺       Le sommeil comment ça marche ?
La sophrologie pour mieux dormir

↺       Le stress qu'est-ce que c'est ?
La sophrologie pour une meilleure gestion du stress

↺     Les émotions à quoi ça sert ?
La sophrologie pour exprimer et décharger le trop plein émotionnel


Tarif : 40 € avec support écrit + audio

Actualité juin 2019



Stage de
Sophrologie
pour les adultes
Vous ne savez pas respirer, vous détendre,  gérer votre stress,  vos émotions : venez apprendre !!!  Vous savez déjà tout cela : venez le vivre autrement avec les techniques de sophrologie, pédagogie ludique. Stage accessible à tous.


Le lieu : au Bois Perché à Aspet, 1h de Toulouse
http://www.vpt31.net/bois-perche.html
 
Les horaires : Accueil le vendredi soir à partir de 17h, possibilité d'arriver avant ou après le repas. Départ dimanche 17h.
Les pratiques : 9h de pratiques sophro réparties dans le we. Temps libres pour profiter du lieu et de la nature. Programme précisé le vendredi soir.
Les tarifs : Pension complète (repas + 2 nuits hébergement + accès piscine) 130€     Le stage sophro 90€/9h

A prévoir :  Un coussin, un plaid, une tenue confortable